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兰州爱玛家月子中心产后减脂的误区切勿走入
来源:     时间:2020-04-25 点击数:0

1、减脂药来减脂
 
  减脂药是许多人的首选,各种减脂药更是标示无副作用,无反弹等信息,使得许多产妇会选择运用减肥药来进行减肥,但是我们却主张妈妈们不要容易的尝试用减脂药来进行减肥,关于产妇的身体康复损害较大,还会影响到母乳喂养。
 
2、 过早的运动
 

  虽然运动减脂是一个非常好的办法,但是关于产妇来说,开端仍是要注意静养。有些妈妈为了减肥,在产后的第一周就会开端各种剧烈的运动,这样不光不能促进产妇身体的康复,还会给产妇的身体形成额外的负担,乃至形成月子病等情况。

 
产后减肥2.jpg
 
3、 节食减脂
 
  产妇会选择节食减脂,但是在月子期间产妇需要经过日常饮食来补充维生素、蛋白质、矿物质等营养物质,假设产妇选用节食来减肥的话,会影响到身体的营养摄取,使得身体愈加虚弱,不利于产后减肥。
 
4、 过早运用束腹带
 

  要知道顺产和剖腹产的产妇运用束腹带的时刻是不一样的,假设过早的运用捆绑带的话,或许运用捆绑带时刻过长,不光会影响到产妇的血液循环,还会影响产妇的恶露排出。

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